БЫТЬ, А НЕ КАЗАТЬСЯ!
СКОРОСТЬ ЖИЗНИ БОЛЬШИНСТВА СОВРЕМЕННЫХ ЛЮДЕЙ УВЕЛИЧИВАЕТСЯ С КАЖДЫМ ГОДОМ. ПОТОКИ ИНФОРМАЦИИ, ДЕСЯТКИ ЕЖЕДНЕВНЫХ ЗАДАЧ, ПРИНЯТИЕ ВАЖНЫХ РЕШЕНИЙ И ВЫСОКИЙ УРОВЕНЬ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ЗА СЕБЯ, СВОИХ БЛИЗКИХ И РОДНЫХ, СОТРУДНИКОВ И ПОДЧИНЕННЫХ. ЭТО ВСЕ ПРИВОДИТ К ЗАТЯЖНЫМ СТРЕССАМ, УСТАЛОСТИ И ВЫГОРАНИЮ. МЫ ЯРКО ГОРИМ И БЫСТРО СГОРАЕМ.
Если нашим бабушкам и дедушкам для восполнения ресурсов было достаточно пару недель в году отдохнуть у моря или в санатории «на водах», то нам сейчас этого катастрофически мало. Отпуск 3–4 раза в год — это не праздная дань моде, это «производственная необходимость». И со временем ощущаешь, что и этого мало, нужно что-то кардинально менять. Менять подход к своей жизни.
Современному активному человеку необходимо регулярно восполнять свои внутренние ресурсы, напитываться энергией, возвращать себе внутреннее равновесие, гармонию и вкус к жизни. А что может помочь быстро и естественно восстановить внутренний баланс? Нет, не психотерапевт.
Я имею в виду природу и все ее проявления: шелест яркой осенней листвы, ощущение легкого ветра на коже и в волосах, соленый морской бриз, шум бьющихся волн о каменистый берег, умиротворение заката, свежесть предрассветного утра, щебетание птиц, ощущение прохладной росы на босых стопах, грубая, но тёплая кора дерева. Этот список можно продолжать бесконечно. И у каждого этот список будет свой.
А объединяет его то, что эти природные проявления задействуют все наши органы чувств и благодаря этому помогают отключить внутренний диалог беспокойного, напряженного ума, замедлиться, ощутить свое дыхание, тело, чувства, истинные желания, внутреннюю опору, уверенность и спокойствие.
Особенно остро начинаешь ощущать потребность стать ближе к природе = стать ближе к себе. И немного иначе начинаешь относиться к своей среде обитания: к своей квартире, дому, офису, городу, ко всей планете в целом. Начинаешь задумываться, как принести больше пользы и минимизировать вред, который твои действия наносят природе; как сохранить чистоту и первозданность нашей планеты? Таким образом, «эко» становится настоящей философией, образом жизни.